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三方よし事業Consulting

健幸体操セミナー Healthy exercises

代謝UPで寒さを吹き飛ばす
小さな習慣づくり



日時:12月6日(月) 12:45〜13:30

場所:オンライン

参加費:1,000円

講師:健康運動実践指導者 河合未寿季

 

内容:寒さによって、無意識のうちに肩に力が入ったり歯を食いしばったりしていませんか?代謝を上げて、内側からポカポカになる習慣をつけていきましょう!

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